Sobre el tema fitness podemos hacer todo un tratado, ya que las opciones en tendencias, corrientes, aparatos, lugares, sistemas etc., son abundantes. Hoy vamos a comentar sobre 3 tipos específicos que vienen tomando fuerza a nivel global y que se acomodan muy bien a algunos de los nuevos demográficos como son las personas de la tercera edad, las personas que buscan prevenir lesiones futuras a la vez que mantenerse en forma y algunos atletas de alto impacto que requieren tomar pequeños “descansos” entre sus duros entrenamientos. Dos referencias son del SLOW fitness y la tercera del gimnasio en casa.

 

Prehab

 

Son opciones que se contraponen a las tendencias de entrenamientos de alta intensidad como el CrossFit. Son más relajadas, con opciones más lentas y son muy aceptadas dentro de las personas que entran a hacer ejercicio por primera vez, los fanáticos del fitness y también los consumidores de mayor edad.

 

Estas rutinas se conocen como “prehab” porque vienen del inglés preventing rehabilitation, y su foco es:

• Mejorar la función central del esqueleto
• Mitigar el desbalance muscular
• Evitar las desviaciones de la postura
• Fortalecer contra lesiones (prevención) que puedan venir de sobrecargas en peso (incluyendo uso de máquinas en el gimnasio)
• Mejorar la habilidad física para el diario vivir

 

Este tipo de rutinas ya se incorpora en la mayoría de los planes de entrenamiento y está muy presente en gimnasios boutique. Su objetivo final es ejercitarse con el mayor nivel de seguridad para evitar lesiones en músculos y coyunturas.

 

Un ejemplo de gimnasio que ofrece este tipo de clases es Gym Box en Inglaterra.

 

 

 

 

 

Slow Jogging

 

Originalmente creada en Japón y asociada con el profesor Hiroaki Tanaka (https://slowjogging.wordpress.com/about-us/), es una técnica que se está diseminando globalmente.

 

 

El Slowjogging es un híbrido entre caminar y correr. Su mayor beneficio es que es gentil con las coyunturas y se enfoca principalmente en el uso de la parte delantera del pie y no del talón.

 

En este video pueden ver la técnica!

https://www.youtube.com/watch?v=-4lCJGCkjR8

 

 

Entrenar en la casa

 

La tecnología para entrenar en los hogares es un mercado creciente que promete dar la misma experiencia que en un estudio boutique, pero en el confort y conveniencia del hogar de los consumidores. Lo más novedoso que ha aparecido este año son clases livestreamed pagas con enfoque en necesidades del cliente:

 

• Classpass ofrece clases en vivo para diferentes rutinas. https://classpass.com/live/try
• En agosto pasado el gimnasio de Boxeo Rumble se alió con Scooter Braun para crear At-Home 360, un servicio de entrenamiento en streaming. https://www.youtube.com/watch?v=xbDUvvGFoT4
• Mirror, lanzado en Setiembre 2018 es un espejo interactive que tiene un trainer que guía al usuario por varias rutinas.

 

Acá pueden ver el video explicativo  https://www.youtube.com/watch?v=sqhYAQErRVI

 

• Peloton, bicicleta estacionaria que brinda sesiones en studio de spinning, directo en la sala del hogar. La bicicleta tiene 14 clases en vivo diariamente y ofrece unas 10,000 en demanda. Se dice que celebridades como David Beckman o Mark Zuckerberg son fanáticos de esta bici. htts://www.onepeloton.com/bike

 

• Mostrado en CES 2018, el Black Box VR es un concepto de entrenamiento en realidad virtual con un headset HTC Vive VR que crea rutinas basadas en Resistencia. https://www.blackbox-vr.com/

 

 

 

 

Qué esperar?

 

Más opciones personalizadas de entrenamientos y régimenes de acuerdo a la habilidad, experiencia, edad de las personas. Más que relacionado al tipo de movimiento.

 

Qué impacto tiene en Marketing?

 

1. Permite ofrecer más opciones y flexibilidad para llegar a toda la gama de los nuevos demográficos
2. Menores costos en alquileres y espacio para los estudios, pero los hogares deberán adaptar espacios para poder entrar en este hábito
3. Oportunidades para dispositivos wearable que monitoreen a distancia el desempeño y los datos biométricos de los consumidores. La recolección de data para lograr mayor personalización.

 

 

Los dejamos ahora con el Ted Talk de la semana por la española Yolanda Domínguez, acerca de los estereotipos que no nos representan, pero que están en la mente de la humanidad. Que lo disfruten!

 

https://www.youtube.com/watch?v=H1C-vG4yBMI&feature=youtu.be

 

Les deseo mucha felicidad!